在香港，大部份人生活節奏急促是眾所周知的事實，心理上的壓力過大已成為了不容忽視的問題，尤其是上班族們，更能切身感受到這一份壓力。根據調查指出，上班族的工時過長，而且受到各方面的壓力，加上激烈的競爭下，休息時間是極之缺乏。因此心理壓力大已成為了他們普遍的困擾，長期處於這種狀態，有些更會患上不同程度的情緒病。而有專家指出，適度的品嚐甜品可以有緩解心理壓力的神奇功用。
甜品的作用
- 對於長期處於工作狀態，沒有其他休閒娛樂的上班族來說。甜品的味道，可以讓味蕾得到充份的滿足，而且很多時候，甜味在潛意識都會愉快的記憶拉上關係。加上有人指出進食朱古力之後會令大腦分泌出「多巴胺」，這種物質會令人有一種戀愛的感覺。所以不論是由朱古力製成的甜品或是其它精緻的甜品。在入口的一刻，甜味漸漸彌漫，那心情也會感到舒暢。那一瞬間，把煩腦和壓力都拋諸腦後。
- 甜品通常有著精緻的外觀及充滿著色彩，可以使到視覺得到滿足。在長期對著電腦進行重複工作的上班族們，長期接受著屏幕閃爍的眼睛，看見如藝術品般的甜品絕對是一個好好讓眼睛休息而且放鬆的選擇。正所謂賞心悅目，欣賞著如斯美麗的甜品自然可以讓人身心得到放鬆。
- 甜品中的糖分充足，可以補充人體所需要的葡萄糖，這可以減少低血糖所導致的暈絃狀況。所以適當的享用甜品往往是對上班族疲憊的身軀帶來有效的補給，在下班時和同事朋友一起享用一個甜品是絕對會有一種充電的感覺。
- 享用一道甜品的時間可長可短，而且效果亦相當明顯。這對於平日忙裡偷閒的上班族來說是一個最合理不過的選擇。若果能夠親手製作，更加是任何時候都可以享受。
適量的進食甜品有相當好的益處，當然所有事情都不可以過份攝取。其實如果自己都可以學到簡單的甜品製作，可以適量減低糖量，而且亦可以隨時都可以吃得到。當然有時送給朋友或與他們分享亦是一件很愉快的事情。
